महिला यौन रोग: इसके बारे में बात करें और मदद लें

 कुछ लोग अभी भी मानते हैं कि सेक्स पुरुषों के लिए एक शारीरिक अनुभव है और महिलाओं के लिए एक मानसिक या भावनात्मक अनुभव है। नतीजतन, जब महिलाएं सेक्स के साथ समस्याओं का अनुभव करती हैं, तो उनसे उनके मन की स्थिति के बारे में पूछा जा सकता है।

हालांकि, सच्चाई यह है कि सेक्स महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी एक शारीरिक अनुभव है, और महिला यौन रोग (एफएसडी) के पीछे के कारणों को अक्सर मनोवैज्ञानिक समस्याओं के रूप में शारीरिक मुद्दों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

यदि आप एक ऐसी महिला हैं, जिसकी सेक्स लाइफ की चमक कम हो गई है, क्योंकि आपका शरीर गैर-जिम्मेदाराना महसूस करता है या सेक्स दर्दनाक है, तो इस बात का ध्यान रखें कि आप अकेली नहीं हैं: लगभग 10 में से 4 महिलाएं अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर एफएसडी का अनुभव करेंगी। अच्छी खबर यह है कि एक बार जब कारण का निदान किया जाता है, तो समस्या अक्सर आसानी से दूर हो जाती है।

हालांकि एफएसडी किसी भी उम्र में हो सकता है, यह अक्सर ऐसे समय में प्रस्तुत होता है जब शरीर के हार्मोन प्रवाह में होते हैं, जैसे कि गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान। यौन समस्याएं कैंसर सहित प्रमुख बीमारियों के साथ भी हो सकती हैं।

लक्षण

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सेक्स के लिए कम या अनुपस्थित इच्छा (कम या कोई कामेच्छा नहीं)
• यौन क्रिया के दौरान उत्तेजना बनाए रखने में समस्याएँ, या सेक्स करने की इच्छा के बावजूद कामोत्तेजना की कमी
• अनुभव करने में असमर्थता या संभोग का अनुभव करने में कठिनाई
• यौन संपर्क के दौरान दर्द

प्रभाव और कारण

कारणों का एक मेजबान महिला यौन रोग में योगदान कर सकता है। उनमें से कुछ परस्पर जुड़े हुए हैं और एफएसडी को ट्रिगर करने में बलों में शामिल हो सकते हैं।

भौतिक कारक

कई अलग-अलग शारीरिक स्थितियां एफएसडी में योगदान कर सकती हैं, जिसमें गठिया, मधुमेह, मूत्र या आंत्र की कठिनाइयों, श्रोणि सर्जरी, थकान, सिरदर्द या तंत्रिका संबंधी विकार जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस या पार्किंसंस रोग शामिल हैं।

हार्मोनल कारक

महिला यौन रोग अक्सर हार्मोनल उतार-चढ़ाव से जुड़ा होता है, जैसे कि रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर कम होना या असंख्य हॉर्मोनल गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के अनुभवों को बदल देता है।

दवाएं

कई दवाएं यौन क्रिया को प्रभावित कर सकती हैं, जिसमें कुछ एंटीडिप्रेसेंट, एंटीथिस्टेमाइंस, उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं, अफीम दर्द निवारक और कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।

मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक

मनोवैज्ञानिक कारक जैसे अनुपचारित चिंता, अवसाद, भावनात्मक संकट या लंबे समय तक तनाव यौन कार्य या कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था और / या एक नई माँ होने की मांगों से जुड़ी चिंताएँ समान प्रभाव डाल सकती हैं। अन्य ट्रिगर में आपके साथी के साथ सेक्स या आपके रिश्ते के किसी अन्य पहलू, सांस्कृतिक और धार्मिक मुद्दों, या खराब शरीर की छवि के बारे में लंबे समय से संघर्ष शामिल हो सकते हैं।

उपचार और उपचार

आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ बेडरूम में समस्याओं के बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, लेकिन ऐसा करने का साहस खोजें। एक स्वस्थ सेक्स जीवन आपकी भलाई के लिए अभिन्न है, और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति की तरह यौन रोग का इलाज करते हैं। जितना अधिक आप अपने यौन इतिहास और अपनी वर्तमान समस्याओं के बारे में खुलेंगे, प्रभावी उपचार खोजने की आपकी संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

अपनी यौन जरूरतों या चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ ईमानदार और खुले संवाद रखना भी महत्वपूर्ण है। हालाँकि कई जोड़े कभी भी सेक्स के बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा करने से आपके रिश्ते और आपके सेक्स जीवन में अंतर हो सकता है।

महिला यौन रोग के उपचार में आपकी मानसिक और शारीरिक भलाई को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए गैर-चिकित्सीय और चिकित्सकीय दृष्टिकोणों का एक संयोजन शामिल है।

गैर-चिकित्सा दृष्टिकोणों में शामिल हैं:

• अपनी यौन जरूरतों, इच्छाओं और नापसंद के बारे में अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार संवाद का अभ्यास करें
• स्नेहक का उपयोग करना और / या सेक्स से पहले गर्म स्नान करना
• एक अलग स्थिति में सेक्स करना (आप शीर्ष पर बेहतर कर सकते हैं)
• अधिक शराब के सेवन से बचने, अधिक व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने जैसी जीवनशैली में बदलाव होता है
• एक परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करना जो यौन और / या रिश्ते की समस्याओं में माहिर हैं
• श्रोणि मंजिल व्यायाम सीखना और अभ्यास करना आपकी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है
• पैल्विक दर्द के लिए विभिन्न उपचार यदि ऐसा दर्द आपकी समस्या में योगदान दे रहा है

चिकित्सा दृष्टिकोण में शामिल हैं:

• एस्ट्रोजेन थेरेपी
• टेस्टोस्टेरोन थेरेपी (यह विवादास्पद है)
• अवसाद या चिंता का इलाज
• किसी भी चिकित्सा स्थिति के लिए उपचार जो आपके यौन रोग में योगदान दे सकता है
• ऐसी दवा का बदलना जो समस्या का कारण हो सकता है
• अपने यौन रोग के बारे में बात करना इस कलंकित अभी तक आम विकार के लिए मदद पाने में पहला कदम है। आप एक सुखद यौन जीवन का अधिकार रखते हैं।