किशोरावस्था में डेटिंग और यौन स्वास्थ्य

 जैसे कि यौवन पर्याप्त रूप से भ्रमित नहीं कर रहा है, यह भी उनके जीवन का समय है कि अधिकांश किशोर डेटिंग शुरू करते हैं। डेटिंग के साथ भावनात्मक और यौन स्वास्थ्य के बारे में नई चिंताएं आती हैं।

आपकी किशोरावस्था की उम्र के आधार पर, "डेटिंग" का मतलब हो सकता है कि एक स्कूल डांस या पार्टी को डेट पर जाना, डिनर के लिए या फिल्मों में जाना, या (कम उम्र के लड़कों के लिए) उस व्यक्ति से बचना जिससे वे जितना संभव हो उतना डेटिंग कर रहे हैं।

कुछ किशोर लड़कियों को लड़कों में रोमांटिक रूप से दिलचस्पी होती है, कुछ लड़कियों में रोमांटिक रूप से रुचि रखते हैं, और कुछ दोनों में रोमांटिक रूप से रुचि रखते हैं। यदि आपकी किशोरावस्था का यौन रुझान विपरीत लिंग की ओर नहीं है, तो वह दुखी, चिंतित या अलग महसूस कर सकती है। इन और अन्य शारीरिक और भावनात्मक चिंताओं के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करने से डेटिंग में मदद मिल सकती है।

क्या आपका किशोर आज तक तैयार है?

यदि आपकी किशोरी को डेट पर पूछा जाता है, तो उसे खुद को ये सवाल पूछने में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह ऐसा कुछ करना चाहती है:

• क्या आपको व्यक्ति पर भरोसा है?
• क्या आपके पास सामान्य दोस्त और / या रुचियां हैं?
• क्या आप इस व्यक्ति पर किसी भी तरह से यौन अंतरंग बनने या ऐसा कुछ करने के लिए दबाव महसूस करते हैं जो आपको गलत लगता है?

यदि आपका किशोर एक व्यक्ति को कुछ समय के लिए डेट करता है, तो वह यौन रूप से अंतरंग बनने के लिए दबाव महसूस कर सकता है। दोस्त उत्सुक और सवाल करेंगे कि क्या उसने और उसके डेटिंग पार्टनर ने "किया है।" यह आपके लिए एक अच्छा समय है जब आप अपने किशोर से डेटिंग और सेक्स के बारे में सही विकल्प बनाने के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं। उसे आश्वस्त करें कि सिर्फ इसलिए कि वह एक ही व्यक्ति को कुछ समय से डेट कर रही है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे सेक्स करना है, खासकर अगर वह तैयार नहीं है।

संभावित शारीरिक परिणामों के अलावा- जैसे गर्भवती होना या एसटीडी से संक्रमित होना - अपने किशोर को याद दिलाएं कि सेक्स से जुड़े भावनात्मक कारक हैं। वह पश्चाताप, क्रोध, शर्म या अपराधबोध महसूस कर सकता था। अधिकांश माता-पिता, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर और अन्य लोग किशोर को तब तक इंतजार करने की सलाह देते हैं जब तक कि वे वयस्क होने के लिए यौन संबंध नहीं बनाते हैं। लोग उन व्यक्तिगत और स्वास्थ्य जिम्मेदारियों को संभालने में अधिक सक्षम होते हैं जो अपने वयस्क वर्षों में यौन संबंध बनाने के साथ-साथ चलती हैं। सेक्स करने से पहले अपने किशोर को निम्नलिखित मुद्दों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करें:

• यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो क्या आप गर्भनिरोधक का उपयोग करने के लिए तैयार हैं?
• यदि आप गर्भवती हो गईं तो क्या होगा? तुम क्या करोगे?
• क्या होगा यदि आपने एचआईवी और एड्स विकसित किया है?
• क्या होगा यदि आप किसी अन्य एसटीडी को अनुबंधित करते हैं और बीमार हो जाते हैं या इसे किसी अन्य व्यक्ति को दे देते हैं? तुम कैसा महसूस करोगे?
• क्या होगा अगर आप वास्तव में तैयार होने से पहले किसी के साथ यौन संबंध रखते हैं और यह एक दुखी अनुभव है?
• क्या आप अपने साथी को "नहीं" कहने पर विचार कर सकते हैं यदि आप यौन संबंध के लिए तैयार नहीं हैं और उन दोस्तों द्वारा दबाव महसूस नहीं करते हैं जो आपसे अपने यौन अनुभवों के बारे में पूछते हैं?

अपने किशोर को याद दिलाएं कि आप, उसके माता-पिता, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या कोई भी वयस्क जिसमें वह विश्वास कर सकता है, इन मुद्दों के माध्यम से उसे सोचने में मदद कर सकता है इससे पहले कि वह खुद को उस स्थिति में पाती है जहां वह तैयार होने से पहले यौन संबंध बनाने के लिए दबाव महसूस कर सकती है।

एक कठिन निर्णय

क्या आपका किशोर सेक्स के लिए तैयार है? यौन संबंधों में शामिल होने या न रखने का निर्णय करना किसी भी उम्र के व्यक्ति का सबसे महत्वपूर्ण निर्णय होता है। आपकी किशोर लड़कियां जानती हैं कि वे पहले से ही यौन सक्रिय हैं। अमेरिका के सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, सभी हाई स्कूल के लगभग 40 प्रतिशत छात्र सेक्स कर रहे हैं। अच्छी खबर है, यह 2007 में 47.8 प्रतिशत से नीचे है।

सेक्स करने के बारे में आपकी किशोरी का निर्णय वह है जो उसके जीवन के बाकी हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। इस निर्णय को गंभीरता से लेने के बारे में उससे बात करें और उसे गर्भवती होने से लेकर यौन संक्रमित संक्रमण या बीमारी होने तक के जोखिमों की याद दिलाएं। अन्य भावनात्मक और शारीरिक जोखिमों का उल्लेख नहीं करना जो किशोरों के यौन संबंध बनाने पर चल सकते हैं।

अगर आपको पता है कि आपका किशोर यौन रूप से सक्रिय है, तो वह सबसे अच्छा तरीका है जिससे वह एक एसटीडी प्राप्त करने से रोक सकती है। यह मौखिक, योनि और गुदा मैथुन के लिए सही है। समलैंगिक जोड़े जो मौखिक सेक्स का अभ्यास करते हैं, एसटीडी को रोकने के लिए एक दंत बांध का उपयोग कर सकते हैं। योनि सेक्स के दौरान लेटेक्स कंडोम का उपयोग भी गर्भावस्था को रोकता है। जन्म नियंत्रण के अन्य रूप भी हैं जो आपके किशोर को गर्भवती होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। गर्भनिरोधक की कोई विधि, हालांकि, 100 प्रतिशत सुरक्षित नहीं है। गर्भवती होने या एसटीडी के अनुबंध से बचने का एकमात्र मूर्खतापूर्ण तरीका यौन संबंध नहीं है।

यौन संचारित रोग (एसटीडी)

यौन संचारित रोग (एसटीडी) संक्रमण हैं जो संभोग या जननांग संपर्क के माध्यम से फैलते हैं। आपका किशोर संक्रमित साथी के साथ मौखिक, योनि और / या गुदा मैथुन करने से एक एसटीडी अनुबंध कर सकता है। सीडीसी की रिपोर्ट है कि यद्यपि युवा 15 से 24 वर्ष की उम्र में यौन सक्रिय आबादी का सिर्फ एक चौथाई हिस्सा बनाते हैं, वे संयुक्त राज्य में हर साल होने वाले 20 मिलियन नए एसटीडी मामलों में से आधे के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, यह बिना कहे चला जाता है कि एसटीडी आने पर जीवन में किशोर वर्ष विशेष रूप से जोखिम भरा समय होता है।

क्योंकि एसटीडी अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है (विशेषकर लड़कियों और महिलाओं में), स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सलाह देते हैं कि यौन सक्रिय किशोर एसटीडी के लिए नियमित रूप से परीक्षण या जांच करवाएं। यदि आपका किशोर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करने के लिए बहुत शर्मिंदा है, तो उसे स्कूल की नर्स के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करें, या अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग, नियोजित पेरेंटहुड या यू.एस. सेंटर्स फॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन एसटीएस हॉटलाइन पर कॉल करें। आपके स्थानीय क्षेत्र में कई स्थान हैं जहां वह मुफ्त और गोपनीय एसटीडी परामर्श और परीक्षण प्राप्त कर सकती है।

यदि आपका किशोर एसटीडी का अनुबंध करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह जल्द से जल्द इलाज करवाए, क्योंकि अनुपचारित एसटीडी के स्वास्थ्य के परिणाम गंभीर हो सकते हैं। उपचार की कमी से प्रजनन अंगों को स्थायी क्षति सहित अधिक गंभीर जटिलताओं का परिणाम हो सकता है, जो बाद में जीवन में गर्भवती होने में मुश्किल पैदा कर सकता है। कुछ एसटीडी गर्भावस्था या प्रसव के दौरान भी समस्या पैदा कर सकते हैं।

कुछ एसटीडी के उपचार के लिए एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन अन्य एसटीडी उपचार योग्य नहीं हैं। दुर्भाग्य से, सबसे आम एसटीडी में से दो-मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) और हर्पीज - वायरल रोग हैं जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है।

साइडबार: एसटीडी लक्षण चेकलिस्ट:

• पेशाब करते समय जलन होना।
• योनि स्राव। समसामयिक डिस्चार्ज-साफ या सफेद, पतला, बिना गंध वाला - सामान्य होता है, लेकिन आपके पास एसटीडी या योनि संक्रमण हो सकता है यदि आप डिस्चार्ज का अनुभव करते हैं जो आपके शरीर के लिए सामान्य नहीं लगता है - उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में डिस्चार्ज, या डिस्चार्ज एक असामान्य रंग (पीला, पीला-हरा) या गंध है, खूनी है, या लगातार है।
• सेक्स के दौरान दर्द या तकलीफ
• सेक्स के बाद एक असामान्य, "गड़बड़" योनि गंध
• योनि में जलन, खराश या खुजली
• आपके निचले पेट में दर्द (आपके पेट के बटन के नीचे का क्षेत्र जहाँ आपको मासिक धर्म में ऐंठन महसूस हो सकती है)
• योनि, योनी, गुदा या जांघ पर या उसके आसपास मौसा, घाव या धक्कों
• सेक्स के दौरान या पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग होना या मासिक धर्म का बढ़ना
• एक त्वचा लाल चकत्ते

नोट: सभी एसटीडी लक्षण पैदा नहीं करते हैं। यदि आपका किशोर यौन रूप से सक्रिय है, तो आपको उसकी जांच करवाने के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए। (अपने नियमित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ असहज होने पर अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या नियोजित पेरेंटहुड को बुलाएं)। यदि किसी यौन साथी में कोई लक्षण हैं, तो तुरंत जांच करवाएं। लड़कों और पुरुषों के लिए, एसटीडी के सबसे लगातार लक्षण लिंग में जलन या दर्द, लिंग से मवाद या स्राव या लिंग पर मस्से या मस्से हैं। एसटीडी वाले पुरुष कभी-कभी पेशाब करते समय दर्द या जलन का अनुभव करते हैं। जैसा कि महिलाओं में होता है, बहुत सारे एसटीडी पुरुषों में कोई लक्षण नहीं पैदा करते हैं।

अधिक सामान्य एसटीडी नीचे सूचीबद्ध हैं:

• एचआईवी / एड्स
• मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी)
• दाद
• क्लैमाइडिया
• सूजाक
• trichomoniasis
• हेपेटाइटिस बी
• उपदंश

किशोर में जन्म नियंत्रण

किशोर लड़कियों के लिए जन्म नियंत्रण विकल्प वयस्क महिलाओं के लिए समान हैं। उनमें कंडोम, डायाफ्राम और स्पंज जैसे शारीरिक अवरोध शामिल हैं; हार्मोनल तरीके जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, इंजेक्शन और पैच; आईयूडी और संयम (एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि जो 100 प्रतिशत प्रभावी है)।

यौन सक्रिय होने वाले किशोरों में, कंडोम सबसे लोकप्रिय जन्म नियंत्रण विधि है। सीडीसी के अनुसार, किशोर लड़कियां जो जन्म नियंत्रण का उपयोग करके रिपोर्ट करती हैं, 97 प्रतिशत का कहना है कि उन्होंने कंडोम का उपयोग किया है।

जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो पुरुष लेटेक्स कंडोम और महिला कंडोम एक किशोर को एचआईवी (एड्स का कारण बनने वाला वायरस) सहित कई एसटीडी होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं; पुरुष और महिला लेटेक्स कंडोम, हालांकि त्वचा से त्वचा संपर्क द्वारा प्रेषित सभी एसटीडी को नहीं रोकते हैं।

और एचपीवी के लिए, अब कुछ ऐसा है जो आप अपने किशोर को नियमित रूप से पैप परीक्षण और सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के अलावा एचपीवी / सर्वाइकल कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं: एक एचपीवी वैक्सीन।

मानव पैपिलोमा वायरस (एचपीवी) महिलाओं और पुरुषों दोनों में एक आम यौन संचारित संक्रमण है जो कैंसर का कारण बन सकता है। अपने बच्चे को एचपीवी के खिलाफ टीकाकरण करके, आप उसे कुछ बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे और एचपीवी पैदा कर सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि एचपीवी टीकाकरण बहुत अच्छी तरह से काम करता है, जो कि उपलब्ध होने के बाद से युवा लोगों में संक्रमण और एचपीवी के शिकारियों की संख्या को कम करता है। किशोरावस्था के टीके लगवाने का सबसे अच्छा समय इससे पहले कि वे सेक्स करना शुरू करें। अपने किशोर के लिए एचपीवी वैक्सीन प्राप्त करने के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।

कुल मिलाकर, आपका किशोर सेक्स के बारे में सवाल पूछने के बारे में अजीब और शर्मिंदा महसूस कर सकता है, लेकिन अगर वह यौन रूप से सक्रिय है या यहां तक ​​कि सेक्स करने पर विचार कर रहा है, तो न जाने कैसे एसटीडी और गर्भावस्था को रोकने के लिए उसे जोखिम में डाल देगा। उसे किसी ऐसे व्यक्ति से तथ्य प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें जिसे वह जानता है और भरोसा करता है, चाहे वह माता-पिता, भाई, बहन, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या शिक्षक हो।

प्रश्न और उत्तर:

अपने किशोरों के साथ इन सामान्य प्रश्नों और उत्तरों को साझा करें:

Q- मैं एक ही लड़के को दो महीने से ज्यादा समय से डेट कर रहा हूं, और वह मुझसे पूछ रहा है कि हम कब सेक्स करने जा रहे हैं। मुझे उसके साथ कब सेक्स करना है?

A- आपको कभी किसी के साथ सेक्स नहीं करना है। सेक्स कब करना है और कब नहीं, इसे लेकर कोई नियम नहीं हैं। यह निर्णय एक व्यक्तिगत है और किसी पर दबाव या जबरदस्ती नहीं होना चाहिए।

Q- मेरा बॉयफ्रेंड मेरे साथ तीन हफ्ते पहले टूट गया था और मैं अभी इसे खत्म नहीं कर सकी। मुझे क्या करना चाहिए?

A- रिश्ते खत्म करना किसी भी उम्र में दर्दनाक हो सकता है। ब्रेक-अप के दौरान और बाद में अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करना सीखना भविष्य में आपके लिए महत्वपूर्ण होगा। यदि आप दोस्तों के साथ समय बिताकर या अपनी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करके अपने ब्लूज़ को हिला नहीं सकते हैं, तो अपने माता-पिता, एक परामर्शदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। आपको समायोजन करने में समस्या हो सकती है। आप अवसाद का अनुभव भी कर सकते हैं, खासकर यदि आप निम्न में से कई सवालों का जवाब हां में देते हैं:

• क्या आप पहले की तुलना में अब ज्यादा रोते हैं?
• क्या आपको लगता है कि आपका जीवन निराशाजनक या निरर्थक है?
• क्या आपके पास सोने में कठिन समय है, या तो बहुत अधिक सो रहे हैं या रात में सो रहे हैं?
• क्या आप जितना समय इस्तेमाल करते हैं, उससे कहीं ज्यादा समय अकेले में गुजारते हैं?
• क्या आप कभी खुद को चोट पहुंचाने के बारे में सोचते हैं?
• क्या आप अक्सर घिसे हुए महसूस करते हैं?
• क्या आपने पिछले महीने या दो में अपना वजन घटाया है?
• क्या आपने अपनी भूख में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखा है?
• क्या आप सामान्य से अधिक चिड़चिड़े हैं?